29-05-2020 12:14

«Дыму сигарет – нет!» - час здоровья.

О вреде курения сказано немало, однако беспокойство ученых и врачей, вызванное этой пагубной привычки растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.

Курение – не небезобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимаю в серьез. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека и становиться необходимым. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии.

Курение подростков в первую очередь сказывается на нервной и сердечнососудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке, состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род  занятий по душе, добиться успеха (например юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами, девушкам балеринами, певицами, спортсменками и др.). Каждый человек хочет прожить свою жизнь как можно дольше и без болезней, а разве курение поможет этому? Так зачем же сокращать свою жизнь с помощью такой пагубной привычки, как курение.

Занятие спортом подразумевает под собой большую физическую нагрузку, правильное питание, мышление, гигиена. Одним словом – ведение здорового образа жизни. А это входит в разрез с привычкой курения.

ДЫМУ СИГАРЕТ - НЕТ!