25-05-2020 14:01

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ВИРУСА?

 

1. Регулярно проводите дезинфекцию помещений

Главная цель дезинфекции - свести к минимуму распространение потенциально опасных микроорганизмов на ограниченной территории.

 

2. Правильно носите маски

                                                                                            
Как надевать одноразовую маску

  • достаем чистую маску из упаковки и располагаем ее параллельно своему лицу (всегда держим маску за резинки)
  • маска двухцветная — всегда цветной стороной наружу, а белая сторона всегда внутри
  • маска одноразовая имеет верх там, где есть металлическая или пластиковая полоска
  • у маски всегда есть складочки, их нужно расправлять
  • надеваем так, чтобы маска закрывала нос, рот и подбородок
  • обязательно маска должна плотно прилегать к переносице, для этого металлическую полоску сверху придавите пальцами к носу, расправьте складки и проверьте, чтобы со стороны щек не было зазоров
  • снимаем маску всегда за резинки, сворачиваем внутренней стороной вовнутрь и выкидываем

Как надевать многоразовую маску

  • завязывайте плотно на затылке верхние завязки
  • прижмите к носу верхнюю часть, потом прижмите и расправьте нижнюю, на подбородке. завязывайте над первым узлом
  • носите так же, как и одноразовую, — не более двух-трех часов, если сняли многоразовую маску, то второй раз без дезинфекции надевать не рекомендуется

 

3. Носите защитные перчатки

 Перчатки сохраняют руки в чистоте и не дают грязи, бактериям и вирусам осесть на них.

 

4. Часто  использовать антисептик и мыть руки 

  • антисептик -  популярное средство защиты
  • стоит понимать, что эффективность антисептика снижается, если он наносится на жирные или сильно загрязненные руки